Fumar y el cerebro

Si bien los pulmones parecen estar en el centro de atención cuando se trata del daño que causa el tabaquismo, sepa que hay otros órganos que también son bastante vulnerables al daño infundido por el humo. Esto incluye tu cerebro. Sí, varios estudios han demostrado que el hábito de fumar puede dañar el cerebro. Este … Read more

Los pros y los contras de la terapia de neurofeedback: biorretroalimentación para el cerebro

Últimamente se ha dado mucha cobertura noticiosa a un asombroso avance científico llamado neurofeedback que puede tratar muchos trastornos relacionados con la función cerebral, incluido el TDAH, la depresión, los trastornos alimentarios y varios otros. Si se ha estado preguntando si la terapia de neurofeedback puede ayudarlo, hay algunos factores que debe considerar al considerar … Read more

¿Baja motivación? Culpe a la química de su cerebro y controle sus deficiencias nutricionales

Si nota algunos patrones irregulares en su comportamiento o estado de ánimo, como baja motivación, poca energía, apatía, depresión o irritabilidad, algunos problemas probables pueden reducirse a alteraciones en el cuerpo y sus funciones. En el contexto del funcionamiento cognitivo, las deficiencias nutricionales o un exceso pueden provocar un desequilibrio en el organismo que generalmente … Read more

¿Mi teléfono celular está dañando lentamente mi cerebro?

La primera vez que me pregunté si los teléfonos móviles afectan las células del cerebro fue cuando coloqué mi teléfono móvil cerca del monitor de la computadora. El sistema informático que utilizo tiene el monitor CRT de modelo antiguo. Acababa de colocar el teléfono cerca del monitor y, después de un tiempo, vi muchas molestias … Read more

Beber de por vida puede causar un deterioro en la salud del cerebro

Si bien los efectos adversos del consumo de alcohol relacionados con la salud mental son bien conocidos, una nueva investigación ha subrayado tres períodos clave de la vida en los que el consumo de alcohol puede causar el máximo daño. Según la investigación publicada en The BMJ, el cerebro es más sensible a los efectos … Read more

Fibromialgia, dolor crónico, ansiedad, ADD y su cerebro

Si sufre de fibromialgia, dolor crónico, ansiedad o ADD; la ciencia nos muestra que se puede encontrar ayuda, naturalmente, sin medicamentos. Déjame explicarte cómo. Cuando tiene un músculo débil, puede ejercitarlo para fortalecerlo, siempre que el músculo no esté dañado permanentemente. Por supuesto, usted sabe específicamente a qué músculo desea apuntar con el ejercicio y … Read more

7 beneficios para la salud de comer manzanas ricas en fitonutrientes: protegen el corazón, las células, los pulmones, el cerebro y los huesos

Las manzanas son una de las frutas básicas. Es decir, casi siempre están disponibles, y no solemos considerarlos exóticos de la misma manera que podríamos decir un mango o un lichi. Las manzanas son una fruta única. La combinación de los nutrientes particulares que se encuentran en las manzanas trabaja en conjunto produciendo algo que … Read more