Cómo crecer más alto de forma natural y saludable: ¡cuatro consejos para hacerlo crecer más alto!

No hay nadie que no quiera ser alto y atractivo. Ha habido numerosos estudios de casos. Las personas altas tienen más oportunidades en la vida. Las personas altas son más felices. Les va mejor en los deportes, con el sexo opuesto. Es parcial y superficial, pero las personas altas tienen más oportunidades en la vida. … Read more

Cuatro factores a considerar antes de su primera experiencia de Hot Yoga

Bikram, o “yoga caliente” es un estilo de yoga en el que los participantes realizan una rutina de ejercicios de yoga en una habitación con calefacción que puede alcanzar una temperatura de hasta 105 grados Fahrenheit, de acuerdo con los principios de Bikram. Este tipo de yoga trabaja para relajar los músculos y las articulaciones … Read more

Los cuatro principios de una buena higiene alimentaria

En el campo de la seguridad alimentaria y la correcta manipulación de los alimentos existen cuatro principios reconocidos por los cuales la industria alimentaria regula cómo se relaciona con todos los temas de higiene alimentaria. Juntos, estos principios funcionan para cubrir todas las áreas críticas donde ocurre la contaminación de los alimentos. Al observar estos … Read more

Los cuatro vacíos

Como saben mis pacientes y lectores, trato de promover el equilibrio en todas las áreas de la vida. Obviamente, no debemos complacer nuestros deseos al extremo, pero si vienes a mi oficina, nunca tendrás que avergonzarte de hablar de esa copa (o tres) de vino que tomaste anoche, o ese gran bistec jugoso que tomaste. … Read more

Cuatro tipos de espátulas entre las que puede elegir

Básicamente, puede elegir entre 4 tipos de espátulas básicas. Aunque existen muchos otros tipos, no son esenciales para satisfacer sus necesidades de rutina. Conozcamos más sobre los 4 tipos de espátulas que puede necesitar. Espátula de pescado Aunque parece delicado optar por una espátula de un solo uso, las espátulas de pescado pueden ser una … Read more

Pérdida de peso: cuatro razones por las que su dieta no está funcionando y cómo superarlas

¿Lucha por ver los resultados de pérdida de peso que desea? ¿Desearía poder hacer algo para acelerar el proceso de pérdida de peso? A menudo, hay una razón principal por la que muchas personas no ven los resultados de pérdida de peso que desean y, mejor aún, una forma sencilla de solucionarlo. Veamos cuatro razones … Read more

¡Sal y juega! Cuatro razones por las que la exposición a la naturaleza es esencial para el bienestar de nuestros niños

1. EL TIEMPO AL AIRE LIBRE TIENE UN IMPACTO DIRECTO EN EL DESARROLLO DEL NIÑO. Existe un creciente cuerpo de evidencia que indica que las experiencias directas con la naturaleza son esenciales para la salud física y emocional de un niño. Los estudios también han demostrado que la exposición a la naturaleza puede aumentar la … Read more