31 ejercicios para el pene que cualquier programa de ejercicios DEBE tener: estas rutinas pueden sumar 1-4" En 8 semanas

¿Quiere agregar de 1 a 4 pulgadas al tamaño de su pene en 8 semanas? ¿Quiere que esto suceda sin efectos secundarios, sin herramientas embarazosas, sin paquetes embarazosos para recibir por correo y sin perder su nuevo tamaño? Bueno, la única opción de ampliación que existe hoy en día que puede hacer que todas esas … Read more

Algunos maridajes de alimentos que debe evitar

¿Se pueden comer frutas con o después de una comida? ¿Qué proteínas se pueden combinar con alimentos con almidón? ¿Algún alimento disminuye su ritmo digestivo? ¿Hay que evitar algunas combinaciones de alimentos? Estas son algunas preguntas que intentaré abordar en este artículo. También he descrito las razones por las que algunas combinaciones de alimentos son … Read more

Doce cosas que debe hacer y no hacer si padece hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en sangre

Como probablemente sepa, existen numerosos libros sobre la dieta para la hipoglucemia. Si ha tenido la oportunidad de leer algunos de ellos, o algunos de los artículos sobre ese tema, probablemente sepa que muchos no están de acuerdo sobre qué tipo de dieta seguir. En primer lugar, sepa que cada autor tiene suficiente confirmación y … Read more

Las 10 mejores aplicaciones móviles de salud y fitness que debe probar

Google declaró 2014 como el año de las aplicaciones de fitness, mostrando que las aplicaciones de salud y fitness eran la categoría de aplicaciones de más rápido crecimiento. Según un informe publicado por el Economía del desarrollador de aplicaciones mHealth, El mercado mundial de aplicaciones de salud y fitness tiene un valor de $ 4 … Read more

Algunas razones por las que no debe usar zapatos para correr para levantar pesos pesados

Hay muchas personas que van al gimnasio para hacer levantamiento de pesas, pero no tienen el par de zapatos adecuado para hacer la tarea. He visto a varios levantadores de pesas que usan zapatillas o zapatos para correr mientras levantan pesas serias. Esto puede ser muy peligroso y reducir considerablemente el rendimiento. La mayoría de … Read more