Siete alimentos que se deben evitar para aliviar la niebla cerebral

“El sabio debe considerar que la salud es la mayor de las bendiciones humanas. Deja que la comida sea tu medicina”. – Hipócrates Es esencial comprender que los alimentos reflejan cómo nos sentimos y esto es especialmente cierto para aquellos que luchan con la confusión mental (despersonalización) y otras reacciones de ansiedad. Algunos alimentos alimentan … Read more

Pérdida de peso: errores en la dieta para bajar de peso que se deben evitar cuando se busca perder peso

¿Estás siguiendo una dieta para adelgazar? Si es así, hay algunos errores que querrá evitar. Estos errores ocurren una y otra vez y alejan a cualquier persona que hace dieta bien intencionada de sus objetivos. Al armarse con la siguiente información, puede asegurarse de mantenerse encaminado hacia un mayor éxito … 1. No realizar un … Read more