Inflamación muscular y DOMS después del entrenamiento

¿Qué causa DOMS, dolor muscular de aparición tardía? ¿Por qué suele empeorar el segundo día después de entrenar? Alguna vez se pensó que el DOMS era causado por la acumulación de ácido láctico después de una sesión de ejercicio intenso o cuando el aprendiz no estaba acostumbrado al entrenamiento y lo “exageraba”. Investigaciones más recientes … Read more