Cómo nuestras elecciones de estilo de vida nos hacen hundirnos en enfermedades crónicas

La ciencia actual continúa demostrando que la razón por la que nos alejamos de la salud y desarrollamos enfermedades crónicas se debe a nuestro medio ambiente y no a nuestros genes. Menos del 1% de las enfermedades crónicas es verdaderamente de naturaleza genética. Básicamente, esto significa que las enfermedades crónicas se pueden prevenir. Sin embargo, … Read more

Las próximas elecciones presidenciales: el procedimiento para elegir al presidente de los EE. UU.

Las próximas elecciones presidenciales de los Estados Unidos están programadas para el 3 de noviembre de 2020. Este año marcará la 59ª elección presidencial cuadrienal. La gente de los Estados Unidos votará por sus electores presidenciales deseados el día de las elecciones. El 14 de diciembre de 2020, estos electores votarán por un nuevo presidente … Read more

Elecciones de alimentos saludables: cómo elegir alimentos saludables en un mundo de comida chatarra

La elección de alimentos saludables puede ser difícil, especialmente cuando estamos rodeados de comida chatarra dondequiera que vayamos: autoservicio de comida rápida en cada esquina, golosinas en la oficina, eventos sociales con alimentos poco saludables y todo lo demás. Pero, con un poco de práctica, ¡puede elegir alimentos saludables! Este artículo describirá 3 pasos a … Read more

Diabetes tipo 2 y vida saludable: el ejercicio no es una solución para las malas elecciones de alimentos

Cuando se trata de ejercicio, a muchas personas les va bien. No todo el mundo tiene un estilo de vida inactivo. Algunas personas tienen un trabajo en el que están de pie la mayor parte o todo el día. Otros practican un deporte todas las semanas porque es un pasatiempo y lo disfrutan, por lo … Read more