Placas protectoras para tu gimnasio en garaje: revisión de las placas protectoras de competición, técnica y entrenamiento

¿Es hora de elegir algunas placas olímpicas de levantamiento de pesas para el gimnasio de su garaje? ¿Qué tipo compras? ¿Placas de parachoques de goma o placas de acero? ¿Dónde debería conseguirlos? ¿Debería comprar placas nuevas o debería buscar placas protectoras usadas? ¿Son costosos de enviar o debería esperar un envío gratuito? Yo mismo he … Read more

Periodización del entrenamiento para entrenadores de rugby aficionados

Estoy escribiendo este artículo en beneficio del Entrenador de Rugby Aficionado que puede estar bien versado en las tácticas y el entrenamiento de habilidades de su Equipo de Rugby, pero no está tan al día en el Elemento de Acondicionamiento del entrenamiento. Esto le dará una idea simple de cómo un entrenador de equipo debe … Read more

¿Debería buscar programas de entrenamiento físico en línea?

Un montón de programas de acondicionamiento físico, gimnasios y entrenadores prometen obtener los resultados que desea al unirse a su programa. Una de las opciones que continúa ganando popularidad son los servicios de entrenamiento físico en línea. Con cada vez más personas que buscan entrenadores en línea, cada vez más personas se llaman a sí … Read more

Cómo el entrenamiento físico aumenta la resiliencia al cumplir con los objetivos

El ejercicio no solo rejuvenece la mente y el cuerpo sanos, sino que también ayuda a cumplir los objetivos del individuo en varios campos de trabajo. Los fanáticos del fitness que se entregan a diferentes actividades siempre prefieren recibir el entrenamiento adecuado de un instructor que pueda hacerlos perfectos en diferentes categorías como deportes, trabajos … Read more

Revisión del programa de abdominales Arnel Ricafranca 6 Pack – ¿Es este el mejor programa de entrenamiento de abdominales en Internet?

Probablemente hayas escuchado historias sobre cómo las celebridades pueden ganar y perder peso tan rápida y fácilmente y saltar de un papel a otro sin muchas dificultades. A veces comparten con el público cómo perdieron peso tan rápido, pero hay algunos secretos que no quieren que sepas. El hecho es que la mayoría de los … Read more