Etapas físicas de las relaciones sexuales

Aunque cada individuo difiere en cómo disfruta y reacciona a los estímulos sexuales, los investigadores estadounidenses WH Masters y VE Johnson han identificado cuatro etapas físicas distintas por las que todos, hombres y mujeres, atraviesan si alcanzan el orgasmo. Llamaron a estas etapas excitación, meseta, orgasmo y resolución. Etapa de emoción La etapa de excitación … Read more

Cómo hacer que sus hijos se interesen por los deportes o las actividades físicas

Los niños deben realizar al menos una hora de actividad física al día. Eso es un mínimo absoluto. Cuando era niño, pasábamos tanto tiempo corriendo afuera que nunca se trataba de solo una hora, pero hoy en día, con teléfonos, televisores y iPads, lograr que un niño juegue afuera puede ser un desafío. Entonces, ¿cómo … Read more

Beneficios de usar relojes con podómetro durante sus actividades físicas

El uso de un reloj con podómetro para realizar un seguimiento de sus actividades físicas podría mejorar su rendimiento durante los ejercicios. Llevar un registro de sus ejercicios podría ayudarlo a obtener muchas recompensas relacionadas con estar en forma. Un reloj con podómetro podría ayudarlo a lograr los siguientes resultados; pérdida de peso, mejor consistencia … Read more

Ejercicio y actividades físicas para ganar músculo

Se pueden realizar muchas actividades físicas en nuestro mundo de hoy para ganar músculos. Algunas veces he conocido a hombres que tienen buenos músculos y, sorprendentemente, no asisten a clases de musculación ni a sesiones de entrenamiento. Son una gran cantidad de actividades físicas que uno puede realizar para ganar músculos y tener un cuerpo … Read more