¿Debería buscar programas de entrenamiento físico en línea?

Un montón de programas de acondicionamiento físico, gimnasios y entrenadores prometen obtener los resultados que desea al unirse a su programa. Una de las opciones que continúa ganando popularidad son los servicios de entrenamiento físico en línea. Con cada vez más personas que buscan entrenadores en línea, cada vez más personas se llaman a sí … Read more

Cómo el entrenamiento físico aumenta la resiliencia al cumplir con los objetivos

El ejercicio no solo rejuvenece la mente y el cuerpo sanos, sino que también ayuda a cumplir los objetivos del individuo en varios campos de trabajo. Los fanáticos del fitness que se entregan a diferentes actividades siempre prefieren recibir el entrenamiento adecuado de un instructor que pueda hacerlos perfectos en diferentes categorías como deportes, trabajos … Read more

Su camino de acondicionamiento físico: elimine los obstáculos que puso allí

La aptitud es un camino que recorre. Asegúrese de dar su primer paso en el punto de partida, eliminando obstáculos. No más golpearse los dedos de los pies, o peor aún, dispararse a sí mismo en su pie de fitness. Comenzar desde el punto de partida, para esta discusión, significa restaurar su cuerpo. Restaura tu … Read more

Utilice la psicología del condicionamiento operante para mejorar su estado físico

¿Cómo puedes engañar a tu mente para que piense que realmente QUIERE hacer ejercicio? ¡Todos luchamos con la motivación a veces! Algunas personas pagan miles de dólares por la motivación de un entrenador personal. Tememos que si no tenemos a alguien que nos haga responsables de nuestro estado físico, lo dejaremos pasar. ¿Qué pasaría si … Read more

Desarrolle su mejor físico ahora: entrene como un atleta profesional

Los atletas profesionales demuestran los máximos beneficios del entrenamiento intenso. Admiras su físico apretado y bien formado. Sin embargo, ¿realmente ha pensado alguna vez en las otras ventajas de un programa de entrenamiento atlético? Entrenar como un atleta profesional significa trabajar para lograr varios objetivos al mismo tiempo: Excelente coordinación y reflejos. Masa muscular magra … Read more

Equipo de ejercicio físico: Revisión de la bicicleta estática Kettler Ergo Racer Trainer

Los equipos de ejercicio físico, como las modernas bicicletas fijas de ejercicio, han existido desde finales del siglo XVIII con su antepasado llamado Gymnasticon. Construido principalmente para los enfermos, fue inventado por Francis Lowndes y se afirmó que podía tratar la gota, el reumatismo y la debilidad, entre otros. Posteriormente dio tremendas contribuciones al campo … Read more

3 términos de acondicionamiento físico para eliminar de su vocabulario de acondicionamiento físico

Hay mucha información excelente sobre el estado físico hoy en día, en revistas, libros y especialmente en línea. Pero también hay mucha información engañosa sobre el estado físico, incluidos estos tres términos que debe dejar de usar usted mismo … Nada como tonificar los músculos Muchos artículos y anuncios hablan de ‘tonificar los músculos‘. A … Read more

Logre sus objetivos de acondicionamiento físico con el entrenador elíptico Premium Endurance E7 HRC

Esta máquina elíptica de fitness es muy compacta y asequible. Puede lograr un mayor movimiento muscular con menos esfuerzo con esta máquina. Necesita muy poco espacio debido a su diseño elegante y compacto. La empresa ofrece garantía de por vida en todas sus piezas. Esta máquina ha sido construida de acuerdo con los estándares de … Read more