Sardinas Omega-3 – Una de las mejores fuentes – Aprenda sobre los demás

Sardinas Omega-3 Las sardinas son una de las mejores opciones para obtener los ácidos grasos omega 3 necesarios en la dieta. Solo unas pocas especies de peces comparan o superan el contenido de omega 3 que se encuentra en las sardinas … los ejemplos incluyen el salmón rosado, el salmón chinook, el arenque y el … Read more

¿Qué hace el licopeno? Conozca los beneficios para la salud y las mejores fuentes alimenticias del licopeno

Algunos de ustedes han oído hablar de él, y otros no, el licopeno. Independientemente de si ha oído hablar de él o no, este pequeño pigmento está recibiendo mucha atención por parte de los investigadores. Los beneficios del licopeno parecen estar aumentando a medida que la investigación rodea a este compuesto que da a algunas … Read more

Dos en uno: sustitutos de la carne vegetariana de primera clase que también son excelentes fuentes de proteínas vegetarianas

Se sostiene ampliamente que los sustitutos de la carne vegetariana, como las verduras y las frutas, superan a sus homólogos procesados ​​como el seitán o el gluten de trigo y la carne de soja. Esto se debe, en gran medida, a una conciencia cada vez mayor de la bondad natural irreemplazable de los alimentos integrales, … Read more

Los 10 principales beneficios de las fuentes de nebulización

Le sorprendería saber que una fuente de niebla es más que un simple elemento decorativo. Los avances tecnológicos han ayudado a hacer que las fuentes de neblina sean significativamente populares con sus beneficios ocultos para la salud. Estos son algunos de los beneficios más importantes de una fuente de niebla: Pulmones sanos: una fuente de … Read more

Remedios naturales para los fibromas: 7 fuentes y suplementos de hierbas

Si tiene esos tumores musculares en el útero más comúnmente conocidos como fibromas y le están causando mucha incomodidad y dolor, entonces este artículo es para usted. Tomaré 7 de los mejores suplementos y fuentes de hierbas con los que puede contar como remedios naturales para los fibromas y creo que estos lo ayudarán enormemente … Read more

Fuentes de L-prolina

La L-prolina es un aminoácido esencial y un precursor, junto con la vitamina C, del colágeno. El colágeno es un componente básico de tendones, ligamentos, arterias, venas y músculos (músculo cardíaco). Es importante en la cicatrización de heridas, la formación de cartílago e importante en el apoyo de articulaciones y músculos flexibles. El aminoácido también … Read more

Los beneficios de los probióticos y las mejores fuentes

Los beneficios de los probióticos son legendarios. Los probióticos son bacterias esenciales para la vida. Hay alrededor de 1.000 cepas diferentes de bacterias, levaduras, protazoos y varios otros microorganismos que habitan su cuerpo. Esto representa alrededor de 2 kg, 4 libras de su peso corporal. La mayoría vive en su sistema digestivo, pero hay colonias … Read more

Fuentes de vitaminas

Cuando entramos en una tienda de comestibles, podemos notar que hay una gran cantidad de frutas y verduras en abundancia. Cada tipo de fruta, verdura, pan y carne contiene diversos nutrientes que ayudan a mantener los requisitos bioquímicos de nuestro cuerpo. Para que nuestro organismo funcione correctamente necesita estas vitaminas para llevar a cabo diversos … Read more