Doce cosas que debe hacer y no hacer si padece hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en sangre

Como probablemente sepa, existen numerosos libros sobre la dieta para la hipoglucemia. Si ha tenido la oportunidad de leer algunos de ellos, o algunos de los artículos sobre ese tema, probablemente sepa que muchos no están de acuerdo sobre qué tipo de dieta seguir. En primer lugar, sepa que cada autor tiene suficiente confirmación y … Read more

¿Cómo puede H Pylori hacer que se sienta cansado?

H. pylori puede causar, o al menos contribuir a, muchos síntomas fuera del sistema digestivo de las personas infectadas. Estos síntomas se conocen como “manifestaciones extragástricas” de H. pylori. La investigación está descubriendo asociaciones con cada vez más síntomas y enfermedades extragástricas. Algunos de los síntomas más comunes incluyen: Depresión ansiedad Baja energía / fatiga … Read more

70 hábitos diarios sencillos que puede hacer para la salud, la forma física y el bienestar

HÁBITOS DIARIOS SIMPLES PARA LA SALUD, EL ESTADO FÍSICO Y EL BIENESTAR (¡70 DE ELLOS!) Uno de los mayores obstáculos que la gente me dice que tiene es el tiempo. Todos vivimos en un mundo súper ocupado, agotado, que va todo el día. Empezar a comer sano, hacer ejercicio y reducir el estrés puede ser … Read more

Diez cosas que los baby boomers pueden hacer si se ponen en cuarentena

El segundo día de refugio en el lugar aquí en California, donde vivo, uno de los estados más afectados por el coronavirus. Como dijo el otro día mi esposo baby boomers: “Despertando a otro día en Coronaville”. “Coronavirus.” “Pandemia.” “Refugiarse en el lugar.” “COVID-19.” “Distanciamiento social.” “Autocuarentena.” “Quédate en casa.” “Aislamiento.” “Aislamiento.” Pensar que hace … Read more

Entrenamientos de brazos para mujeres que se pueden hacer en casa, no se requiere gimnasio

Los entrenamientos de brazos para mujeres son uno de los temas más candentes que veo a las mujeres interesadas. Por supuesto, la mayoría de las mujeres están interesadas en los entrenamientos para mejorar sus piernas y glúteos, pero después de eso tienen que ser los brazos. Hollywood tiene una gran influencia en cómo nos vemos … Read more

Ejercicios fáciles para parapléjicos que puede hacer con regularidad

La paraplejía es una condición que está relacionada con lesiones de la médula espinal y causa parálisis de la parte inferior del cuerpo. Aunque una persona que padece la afección puede tener una movilidad total o parcial de la parte superior del cuerpo, los músculos pueden atrofiarse y puede haber un deterioro de la salud … Read more