Cómo reducir su punto de ajuste y aumentar su metabolismo mediante hipnosis y visualizaciones guiadas

En un estudio realizado en la Universidad de Wisconsin, Oshkosh, las personas utilizaron con éxito las imágenes para aumentar su metabolismo hasta 600 calorías por día mediante el uso de visualizaciones. Recuerde, su cerebro es la parte de su cuerpo que regula todas sus funciones corporales, incluidos los latidos del corazón, la respiración, la digestión … Read more

Hipnosis: cómo estrechar la mano puede ser una experiencia completamente nueva

Una de las cosas por las que el Dr. Milton Erickson, a quien hemos conocido antes, era famoso, fue su apretón de manos. El Dr. Erickson describe esto en detalle, pero la explicación más simple es que interrumpiría el flujo normal del apretón de manos, en otras palabras, extendería su mano, la otra persona haría … Read more

Sueño REM e hipnosis

¿Te sientes irritable? ¿Problemas para concentrarse? ¿Sentirse atrapado? ¿No puedes recordar tus sueños? Si es así, es posible que no tenga suficiente sueño REM. Cada noche recorremos cinco etapas diferentes del sueño. Un ciclo de cinco etapas suele durar 90 minutos, pero cada etapa del sueño puede variar en el tiempo, dependiendo de la persona. … Read more

Auto hipnosis

La hipnosis no es dormir, sino un estado elevado de conciencia similar al sueño diurno. En 1775, Franz Mesmer desarrolló la curación por magnetismo animal, que luego pasó a llamarse hipnosis. La hipnosis es un estado mental que todos han experimentado en un momento u otro. De hecho, todo el mundo entra en hipnosis todos … Read more