Me duele, luego como – La verdad detrás de la alimentación emocional

Vivimos en una cultura en la que la comida está indisolublemente ligada a la emoción y la situación. Comemos porque estamos aburridos, porque estamos tristes, porque estamos felices. Cuando queremos celebrar, salimos a comer. Cuando estamos de duelo por una ruptura romántica, ahogamos nuestros sentimientos en helado. Cuando alguien se enferma o alguien muere, la … Read more

Cómo perder grasa abdominal: ¿está luchando para perder grasa abdominal? Luego siga estos sencillos pasos

La mayoría de la gente sufre por el problema de la grasa abdominal. Esto es causado por la grasa visceral que existe entre los órganos del cuerpo. Esta grasa no se acumula en un solo día. Se necesitarán meses o años para formar capa sobre capa y hacer que tu vientre tome la forma de … Read more