Mi primera experiencia probando leche de kéfir: ¿buena o mala idea?

Seré honesto aquí. Desde que viajé de España a Alemania, mi dieta no ha sido perfecta. Por lo general, me las arreglaba para comer un desayuno razonable de frutas con quinua, pero encontrar ensaladas frescas o prepararlas para el almuerzo fue todo un desafío. Eso significó agregar algunos de los alimentos que no son buenos … Read more