La mejor certificación de entrenador personal (Parte 3)

Certificaciones especializadas para entrenadores personales y entrenadores de fuerza: PICP Acabo de tomar la Certificación de Entrenador de Fuerza Nivel 1 del Programa de Certificación Internacional Poliquin (PICP) en la ciudad de Nueva York ($ 650, 3 días). Fue muy buena información. Me enteré de la certificación a través de un mentor, Joe Dowdell. Confío … Read more

Sol Blanco – Tao del Cielo. Lluvias de sabiduría (Parte 1 de 3)

JiGong, el maestro celestial del Tao del cielo designado por Lao Mu, enseña ‘Lluvias de sabiduría’. JiGong es una deidad muy popular adorada por los taoístas por millones. Era la reencarnación de uno de los 18 Arhats y era un monje vestido como un mendigo durante la dinastía Song. Un hombre de virtudes ilimitadas, caminó … Read more

Rutina de entrenamiento de baja tecnología para fortalecer y acondicionar la parte superior del cuerpo

Baja tecnología, alta resistencia y acondicionamiento La premisa básica del entrenamiento es un movimiento de fuerza de la parte superior del cuerpo de bajas repeticiones, un movimiento de acondicionamiento y fuerza de la parte superior del cuerpo de altas repeticiones, y un movimiento de velocidad explosiva de la parte inferior del cuerpo durante 30 segundos … Read more

¿Hacer un presupuesto con ingresos bajos e impredecibles? Ir a la figura – Parte 2 de 2

Planifique la realidad hasta que Dios la cambie ¿Es derrotista aceptar tus circunstancias como base? ¡Absolutamente no! Estás donde estás, en ningún otro lugar; por lo que debe moverse desde allí, no donde preferiría estar, ¡sea realista! Vemos otro excelente ejemplo bíblico de presupuestación con flujo de efectivo incierto en Proverbios 6: 6-8: Ve a … Read more

Las historias más divertidas de los estanques – Parte 1, mayo de 2004

Prepárate para algo desgarrador, ríete a carcajadas hilarante estanque historias de todo el mundo … (¡Viene de la edición de mayo de PondStuff!) Tuvimos algunas risas hilarantes, verdaderamente desgarradoras, a carcajadas historias enviadas por algunos de ustedes. Aquí vamos a destacar algunas de las historias más divertidas para que las leas. Tuvimos entradas de todo … Read more

Los mejores restaurantes de Barbados según Zagat – Parte 1

Para su clasificación de restaurantes en Barbados, Zagat recopilado aportes de 1.520 comensales para juzgar. Los siguientes son los mejores en Barbados, según Zagat. ¿Son realmente los mejores? Esto es lo que tiene que decir un entusiasta serio … con una ficha de restaurante para demostrarlo … que ha comido en estos lugares muchas veces. … Read more

Pierda 30 libras en 30 días – La forma más rápida de perder peso de forma segura – Parte 3

Nunca he tenido a alguien que se haya sometido a este programa de pérdida de peso y no haya perdido al menos 30 libras de grasa en 30 días. Si sigues la forma en que hemos sido diseñados para comer, automáticamente perderás peso. Estos principios no son una dieta de moda, o un plan de … Read more