Plátanos, la fuente de energía instantánea

Si desea un refuerzo de energía rápido, no hay mejor bocadillo que un plátano. Los plátanos tienen tres azúcares naturales; sacarosa, fructosa y glucosa: combinadas con una fibra, un plátano proporciona un impulso de energía instantáneo y sostenido. La investigación ha demostrado que solo dos plátanos proporcionan suficiente energía para un ejercicio extenuante de 90 … Read more

De los plátanos al análisis de sangre: Paul Nison analiza los factores de los alimentos crudos y la vida

En este artículo, Paul Nison comparte los factores de los alimentos crudos que van desde los plátanos hasta los análisis de sangre. Paul Nison es un chef y educador de alimentos crudos. También es autor de siete libros, incluido “The Raw Life”. Kevin: Una de las preguntas que se hicieron fue: “¿Es malo comer seis … Read more

¿Quién dijo que los plátanos no son buenos para ti?

Después de leer esto, nunca volverás a ver un plátano de la misma manera. Plátanos: Con tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa combinados con fibra, un plátano proporciona un impulso de energía instantáneo, sostenido y sustancial. La investigación ha demostrado que solo dos plátanos proporcionan suficiente energía para un ejercicio extenuante de 90 minutos. … Read more

Cambios que puede ver en su cuerpo cuando come plátanos a diario

¿Sabes que comer un plátano a diario produce una serie de cambios en tu cuerpo? Si eso es correcto; esta humilde fruta es muy poderosa y prominente para todos. Contiene una serie de nutrientes que cuidan su cuerpo y también previenen cualquier problema de salud grave. Si desea obtener más información, aquí discutimos los cambios … Read more

Calorías de Plátanos

El plátano se considera una fruta rica ya que contiene no solo vitaminas y minerales, sino también electrolitos como el potasio que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. El plátano también se llama “el fruto de los sabios”. El contenido calórico del plátano proporciona un origen constante de energía y esta fruta también … Read more

Beneficios de comer plátanos

¡Quién hubiera pensado que la deliciosa fruta con forma de cuernos que conocemos como plátano, es una de las frutas más útiles, energizantes y curativas de la madre naturaleza que jamás haya creado! Los plátanos son frutas milagrosas, debido a la gran cantidad de enfermedades y afecciones que ayudan a combatir y prevenir, y dos … Read more