3 formas en las que puede separarse de sus experiencias negativas pasadas y prosperar

¿Cuánto tiempo llevas contigo el pasado? ¿Todavía recuerda su primera pelea con su cónyuge cada vez que tiene un malentendido? ¿Todavía recuerdas el lanzamiento de penalti que falló el amigo de tu hijo y que le costó a tu equipo el partido de fútbol hace 10 años? ¿Sigues enojada con tu ex cinco años después … Read more

¿Darle espacio a alguien puede salvar una relación? Mi opinión basada en la experiencia

Durante el fin de semana, recibí un correo electrónico de una esposa cuyo esposo había solicitado algo de “espacio y diferencia”. En la mente de la esposa, esta solicitud probablemente fue la precursora del divorcio. Comprensiblemente, la esposa temía que si retrocedía y le daba a su esposo el espacio que estaba solicitando, él solo … Read more

El estudio de China: ¿Puede una dieta a base de plantas salvarle la vida?

El Dr. T. Colin Campbell escribió recientemente un libro llamado The China Study, que se basa en un proyecto de investigación realizado durante 20 años y en millones de residentes chinos. El proyecto fue financiado por la Universidad de Cornell, la Universidad de Oxford y la Academia China de Medicina Preventiva. La conclusión principal del … Read more

Yoga en silla: ¿puede ayudarte?

Puede pensar que no puede practicar yoga porque no está estable en sus pies, tiene dolor crónico, su equilibrio está desequilibrado o tiene dificultades para subir y bajar, pero puede estar equivocado. El Yoga en silla puede ser una alternativa más segura para las personas con discapacidades, dolor crónico o personas que no se sienten … Read more

Vaser Lipo puede eliminar la grasa obstinada y el contorno y agilizar todas las áreas del cuerpo

Todos tenemos ciertas partes de nuestro cuerpo que pensamos que son nuestros puntos problemáticos, y es muy difícil no sentirse desanimado, cuando no importa cuánto ejercicio y alimentación saludable hagamos, estas áreas de grasa aún se niegan a ceder. Sin embargo, hay un tratamiento emocionante disponible para eliminar esos puntos problemáticos y decirles adiós para … Read more

Pilates puede ayudar con los síntomas del síndrome premenstrual

Si padece PMS (síndrome premenstrual), tenga en cuenta que puede encontrar alivio mediante la práctica regular de Pilates. También hay otras formas en que puede reducir los sistemas, como introducir cambios en el estilo de vida, llevar una dieta saludable y practicar ejercicio regular. En este artículo voy a compartir contigo algunas de las formas … Read more

Deshágase de los tobillos: aquí hay algunas cosas que puede hacer para reducir la grasa alrededor de los tobillos

Es hora de deshacerse de los tobillos … el molesto problema de las piernas que le impidió usar su vestido favorito para esa ocasión especial. Si eres una mujer o un hombre que tiene problemas para lidiar con los temidos problemas de los canbillos, entonces no estás solo. Un estudio muestra que cada vez más … Read more