Terapia de masaje y lesiones por esfuerzo repetitivo

No hay duda de que la terapia conservadora es la mejor opción para quienes sufren una lesión por esfuerzo repetitivo. Desde el síndrome del dedo en gatillo hasta el síndrome de la salida torácica, la terapia conservadora produce los mejores resultados, efectos secundarios limitados (si los hay), resultados más rápidos y un alivio duradero. Hay … Read more

Cómo evitar las lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) al coser a mano

No hay nada más satisfactorio que completar un bordado u otro tipo de proyecto de costura a mano de principio a fin y ver el producto final tangible que ha creado, especialmente cuando le encanta coser. Sin embargo, es importante darse cuenta de que las tareas repetitivas relacionadas con la costura pueden causar lesiones en … Read more