¡Salva la Tierra, una lluvia más corta a la vez! – Siga estos consejos de eficiencia en la ducha

La ducha matutina o vespertina es, sin duda, la parte más relajante de todo el día. A veces, simplemente se siente tan bien cerrar los ojos y estar de pie bajo el chorro de lluvia de la regadera. El único problema es que, a veces, nuestras duchas más relajantes son también las que desperdician más … Read more

Plan de dieta para pacientes con presión arterial: siga estas pautas dietéticas para la hipertensión

La presión arterial alta afecta a millones de personas. Según los CDC, hasta un tercio de los que la padecen ni siquiera lo saben. Una vez que descubra el problema, es posible que deba realizar algunos cambios. Problemas de peso: De acuerdo con heart.org, bajar de cinco a diez libras podría reducir la presión arterial. … Read more

Aumente su esperanza de vida: siga a los residentes de las zonas azules

En los últimos años, la esperanza de vida ha ido disminuyendo en todo el mundo. Sin embargo, en algunas regiones llamadas Zonas Azules, las personas disfrutan de una esperanza de vida mucho más alta. En este artículo vamos a hablar sobre las vías de longevidad y los hábitos de los habitantes de las Zonas Azules. … Read more

Siga un estilo de vida saludable: cómo llevar una dieta equilibrada para bajar de peso

¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar? Si busca en línea y navega por las librerías, encontrará cientos de ellos. Pero debes tener cuidado. Muchos de ellos se ven atractivos, pero es posible que no sean la opción más saludable para usted. ¡Hay muchos planes de dieta para bajar de peso que tienden a complicar … Read more

¿Olor persistente a pene después del sexo? Siga estos 4 pasos

¿Cuántos chicos se desnudaron y de repente encontraron un olor fétido asaltando sus fosas nasales? “¿Realmente puedo ser yo?” piensan, y con demasiada frecuencia lo es. El olor severo del pene es un obstáculo importante para los socios y socios potenciales, y un problema de salud del pene muy común. Y para muchos hombres, el … Read more

Siga estas reglas saludables para controlar sus problemas de hipertensión de forma natural

La hipertensión o presión arterial alta es uno de los principales problemas que enfrentan varias personas y, en gran medida, no se detecta debido a que no presenta ningún síntoma importante. Aunque la condición no es buena para nuestra salud y puede causar insuficiencia cardíaca, aneurisma, pérdida de visión, vasos sanguíneos bloqueados, daño renal, etc. … Read more

Cómo perder grasa abdominal: ¿está luchando para perder grasa abdominal? Luego siga estos sencillos pasos

La mayoría de la gente sufre por el problema de la grasa abdominal. Esto es causado por la grasa visceral que existe entre los órganos del cuerpo. Esta grasa no se acumula en un solo día. Se necesitarán meses o años para formar capa sobre capa y hacer que tu vientre tome la forma de … Read more