¿De qué se trata el ayuno intermitente y es algo que debería estar haciendo?

¡El ayuno intermitente se ha vuelto más popular que nunca en los últimos años! ¡Hay muchas celebridades, fisioterapeutas y personas influyentes sobre quienes cantan sus elogios en términos de pérdida de grasa! En este artículo, analizo lo que implica, las posibles ventajas y desventajas, ¡y si es adecuado para usted! Entonces, primero que nada, ¿¡qué … Read more