Gestión del aula: 5 formas de eliminar el comportamiento perturbador en la clase de yoga para niños

Los comportamientos perturbadores son una realidad para la mayoría de los niños y son especialmente frecuentes en los niños con TDAH y autismo. Aprender a controlar esos comportamientos es un proceso continuo y, a menudo, frustrante para ellos, sus padres, maestros y cuidadores. Aquí hay algunos consejos para ayudar a corregir los comportamientos perturbadores en … Read more

Yoga como forma de vida

El yoga es una forma de arte que es vasta, elaborada y que fácilmente podría resumirse como un ejercicio integral para un individuo. A pesar de los elaborados efectos positivos que tiene el yoga en el bienestar emocional, psicológico y espiritual de un individuo. Para alguien que tiene una pasión por el yoga, obtener un … Read more

El yoga todavía funciona

El sudor se seca, su respiración se ralentiza, el aire fresco se precipita por su rostro. Sales de la habitación, esterilla en mano, esbozando una sonrisa vertiginosa. “Buena clase”, reflexionas. Al alcanzar sus zapatos, su mente comienza a despertar lentamente. El yoga todavía reina y no puedes evitar sentirte bien. Por eso practicas. El yoga … Read more

Yoga para PCOD o PCOS

En la India, alrededor del 35 por ciento de las mujeres, incluidas las niñas, sufren del síndrome de ovario poliquístico (SOP), también conocido como enfermedad de ovario poliquístico (PCOD). Los estudios demuestran que el yoga es muy útil para controlar y prevenir estos síntomas. SOP en pocas palabras: Poliquístico significa quistes múltiples o múltiples. Estos … Read more

El yoga, la nutrición, los alimentos orgánicos, la salud y el bienestar se han vuelto muy elegantes en los últimos años

Como Gsy Life me dio el tema de este mes; Estoy sentado en Planet Organic en Tottenham Court Road, en medio de una ráfaga de personas que se apresuran a empacar sus suplementos, patatas fritas sin gluten y verduras orgánicas, está apisonada de pared a pared con funky Yoga Mat o abultadas bolsas de gimnasia … Read more

Algunos fantásticos beneficios para la salud del yoga

Hay muchos de nosotros que inevitablemente terminamos asociando el yoga con sus atributos “físicos”. De hecho, lo evitan simplemente pensando que el yoga está estrictamente destinado a personas en buena forma física o atléticas. Una noción muy errónea. El concepto está lejos de la verdad, ¡muy lejos! Sí, es un ejercicio físico. No hay duda … Read more

¿Impulsar los esfuerzos de yoga y meditación con un purificador de aire? ¡Absolutamente!

La meditación se ha utilizado durante miles de años para diversos fines y sigue siendo una herramienta valiosa para muchos. Un problema con la meditación (y el yoga) que debe abordarse en nuestros tiempos modernos es que la mayoría de los que meditan lo hacen en sus hogares o en otro espacio interior. Eso plantea … Read more