Tapping for Pain: Script de EFT para aliviar el dolor

Puede parecer extraño hacer tapping para el dolor. Pensé que era más que extraño cuando lo escuché por primera vez.

Pero EFT, o Técnicas de Liberación Emocional, comúnmente llamadas Tapping, resulta que funcionan muy bien para aliviar el dolor.

Es un método de aspecto extraño que le permite nombrar el problema que está experimentando mientras toca ciertos puntos en su cara y torso.

Extraño, ¿verdad?

Pero este es el trato. ¡Por lo general, te hace sentir mucho mejor!

Y funciona para escépticos, incrédulos, bebés, mascotas y casi todos los demás.

¿Porqué es eso?

Si bien no soy médico y no pretendo tener ningún tipo de credencial médica o psicológica, me gustaría compartir mi opinión sobre por qué y cómo funciona el tapping.

Creo que funciona porque reduce el estrés. Y el estrés empeora todo, incluido el dolor físico.

Los puntos de alivio del estrés en los que hace tapping se encuentran en los mismos meridianos de energía que utilizan los acupunturistas en su oficio de curación.

Ese es el alcance de mi comprensión de la acupuntura. Mi especialidad es el tapping.

Y hacer tapping es algo que he hecho con cientos de clientes y estudiantes durante los últimos siete años, con gran éxito con dolor de espalda, migrañas, dolor, ira, ansiedad, resentimiento, recuerdos traumáticos y más.

Aquí, comparto con usted un guión de EFT para aliviar el dolor que puede usar para ayudar a aliviar su dolor físico.

Guión de tapping para dolor

Toque continuamente en el Karate Chop Point.

Aunque estoy sufriendo, me acepto.

Repite tres veces.

Tapping a través de los puntos

Comience en el punto de la ceja y toque los puntos hacia abajo sobre la cara, hacia el punto debajo del brazo y luego hacia la parte superior de la cabeza. Empiece de nuevo en el punto de la ceja.

Toque una declaración en cada punto de toque.

Aquí estoy, con dolor.

¡Duele!

Todo este dolor

Toda esta incomodidad

No me gusta

No me gusta sentir dolor.

Altera mi vida.

Me impide sentir alegría.

Me impide hacer lo que quiero hacer.

¿Qué pasa si este dolor está tratando de comunicarme algo?

Me gustaría estar abierto a esa información.

Tal vez hay algo que necesito saber

Tal vez hay algo de lo que necesito cuidar

Tal vez hay algo que quiero evitar

Algún otro dolor que no quiero sentir

O me está distrayendo de ese dolor más grande

¿Y si pudiera ocuparme de lo que necesita?

Siente todas las emociones ocultas por este dolor físico

¿Y si pudiera relajarme ahora?

Parte de este dolor puede deberse al estrés y la tensión.

¿Y si pudiera liberar el estrés?

Doy permiso a mi cuerpo y mente para liberar ese estrés y tensión ahora.

Liberar la tensión

permitiéndome relajarme

Libero las razones mentales de este dolor.

Libero las razones emocionales de este dolor.

Libero las razones físicas de este dolor.

Tan atrás como ellos van

Libero la necesidad de dolor

Ahora libero cualquier necesidad de dolor

Estoy dispuesto a sentirme bien

Quiero sentirme bien

Quizás ha habido personas en mi vida que me lastimaron

¿Quién podría haber querido que tuviera dolor por alguna razón?

Dejo ir cualquier necesidad de dolor

¿Y si pudiera sentirme digno de consuelo?

Estoy dejando ir cualquier duda sobre eso ahora

Estoy dispuesto a cuidarme lo mejor posible

Elijo sentirme lo mejor que pueda

Dejo que mi cuerpo se relaje

Y libera tensión y estrés

Me estoy relajando en paz

Me estoy relajando en el amor

Elijo sentir paz en todo mi cuerpo

Elijo sentirme bien

Respire suave y profundamente.

Mi deseo es que este guión de EFT de tapping para el dolor sea útil para usted en muchos niveles. Repítelo tantas veces como desees.

#Tapping #Pain #Script #EFT #para #aliviar #dolor

Leave a Comment