The Physique Formula Review – ¿Es este entrenamiento de musculación una estafa?

Hay miles de programas y guías en Internet que afirman ayudarlo a desarrollar más músculo rápidamente, pero ¿son todos buenos? Después de haber probado muchos de ellos, he descubierto que la mayoría de ellos son completamente inútiles y una pérdida de dinero y de mi tiempo para implementar sus estrategias. Pero, ¿es The Physique Formula de Jimmy Smith otro de estos inútiles programas de entrenamiento para la construcción de músculos?

Después de comprar y usar las estrategias dentro de The Physique Formula durante algunas semanas, me alegro de haber visto muchos cambios positivos en mi cuerpo. Las técnicas de Jimmy Smith son ciertamente efectivas si desea fortalecer los músculos de su cuerpo.

¿Cuáles son los aspectos clave que aprenderá en la fórmula física?

1. Período de entrenamiento y descanso para obtener los máximos resultados

Physique Formula enfatiza este aspecto como una de las áreas clave que determinarán si uno desarrolla músculo con éxito o permanece delgado para siempre, sin importar cuánto ejercicio haga. Dado que los ejercicios harían que los músculos de su cuerpo formaran pequeños desgarros cuando se ejercita con pesas, necesitaría permitir el tiempo suficiente para que descanse y se repare para hacer crecer los músculos. Esto explica la importancia de descansar lo suficiente, y Jimmy le enseñará cómo descansar la cantidad adecuada para comenzar a desarrollar músculos rápidamente.

Sin embargo, también debe asegurarse de que su tiempo de descanso no sea demasiado corto o podría correr el riesgo de lesionarse los músculos.

2. Tener la dieta adecuada

Al comer los alimentos correctos recomendados en The Physique Formula que incluyen menos grasas saturadas, más proteínas magras y porciones más pequeñas de carbohidratos en cada comida, mi cuerpo está ganando masa muscular más rápido que nunca. También descubrirá por qué atiborrarse de alimentos y proteínas todo el tiempo no necesariamente lo ayuda a desarrollar músculo, pero puede alejarlo cada vez más de sus objetivos.

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