¿Tiene alguno de estos factores de riesgo de cáncer de mama?

Un factor de riesgo, en cualquier sentido, es algo que aumenta las posibilidades de que suceda algo más. En el caso del cáncer de mama, un factor de riesgo sería algo que aumente su riesgo de contraer la enfermedad. Pero, por favor, no lo malinterprete, tener uno o más de ellos no significa que tendrá cáncer. Si bien es cierto que no puede cambiar ciertos factores de riesgo, como el envejecimiento y los antecedentes familiares, hay algunos que puede y debe controlar.

Factores de estilo de vida

Los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida involucran comportamientos personales y, por lo tanto, están bajo su control. ¿Que tan seguido comes comida rapida? ¿Con qué frecuencia bebe bebidas alcohólicas? ¿Hace ejercicio más de una o dos veces por semana? Las respuestas a estas y otras preguntas pueden tener mucho que ver con su riesgo de cáncer de mama.

Estos son los factores de riesgo más comunes:

Alcohol – Existe un vínculo claro entre el consumo de alcohol y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. El riesgo aumenta cuanto más bebe. Las mujeres que toman una bebida al día tienen un pequeño aumento en el riesgo, pero las que toman de dos a cinco bebidas al día tienen una probabilidad y media mayor de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que no beben. El consumo excesivo de alcohol también aumenta el riesgo de otros cánceres.

Exceso de peso corporal – Tener sobrepeso u obesidad después de la menopausia aumenta las probabilidades de que una mujer padezca cáncer de mama. Después de la menopausia, la mayor parte del estrógeno de la mujer proviene del tejido graso (los ovarios dejan de producir estrógeno después de la menopausia). Más tejido graso después de la menopausia significa más tejido graso, lo que significa más estrógeno, lo que aumenta su riesgo.

Ejercicio – Según la evidencia basada en la investigación, la actividad física en forma de ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama. Si bien diferentes estudios tienen diferentes recomendaciones en cuanto a la cantidad de ejercicio, la Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda al menos 150 minutos de intensidad moderada o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa durante cada semana.

El embarazo – Curiosamente, las mujeres que no han tenido hijos o que tuvieron su primer hijo después de los 30 años tienen un riesgo ligeramente mayor que las que quedaron embarazadas y tuvieron hijos a edades más tempranas.

Control de la natalidad – Si bien aún se están realizando investigaciones en esta área, se considera que cualquier método anticonceptivo relacionado con hormonas, como los anticonceptivos orales y la inyección anticonceptiva, aumenta el riesgo de que una mujer desarrolle cáncer.

Terapia hormonal posmenopáusica – La terapia hormonal con estrógeno (a menudo combinada con progesterona) puede usarse para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y prevenir la osteoporosis; sin embargo, estas terapias están asociadas con un mayor riesgo de cáncer de mama.

Factores de riesgo inevitables

Desafortunadamente, existen factores de riesgo para el cáncer de mama sobre los que no se puede hacer nada. Primero, ser mujer. Es mucho más probable que el cáncer de mama se desarrolle en mujeres que en hombres, por lo que, si es mujer, ya existe un nivel de riesgo. Pero recuerde, el solo hecho de tener uno o varios factores de riesgo no garantiza que tendrá cáncer.

La edad es otro factor de riesgo ineludible. Cuanto más envejece, más aumenta su riesgo. Esa es la forma en que uno va. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la edad aumenta el riesgo de varios problemas de salud y enfermedades.

Las mutaciones en genes particulares, en particular BRCA1 y BRCA2, también pueden aumentar el riesgo de una persona. Se cree que alrededor del cinco al 10 por ciento de los casos de cáncer de mama son hereditarios, como resultado de ciertos defectos genéticos.

Los factores de riesgo adicionales incluyen la densidad del tejido mamario (las mujeres con senos densos potencialmente tienen un riesgo dos veces mayor que aquellas con densidad mamaria promedio) y la raza y la etnia (algunas razas y etnias tienen una mayor incidencia de cáncer de mama que otras).

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