Transformación 10-10 de Chad Waterbury: desarrolle músculo rápidamente sin suplementos costosos

No es frecuente que aparezca un programa de ejercicios que cambie por completo las reglas de cómo se hacen las cosas normalmente. Así es como me sentí después de completar la Transformación 10/10 de Chad Waterbury para desarrollar músculo rápidamente y perder grasa alrededor de mi cintura. En primer lugar, es posible que no sepa quién es Chad, pero rápidamente se ha hecho un nombre con sus entrenamientos innovadores y efectivos.

Juzgo a un entrenador de musculación y fuerza no por lo que saben, sino por cómo lo aplican para crear programas que dan resultados reales. Yo mismo he estado haciendo ejercicio durante 25 años, así que soy un buen juez sobre si algo es solo otro entrenamiento o es realmente especial cuando se trata de obtener resultados. Chad es uno de los pocos chicos que ha obtenido su maestría en neurofisiología para crear entrenamientos que funcionan por encima y más allá de cualquier cosa que hayas probado. Estos no son corrientes, vayamos al gimnasio y levantemos algunas rutinas de pesos pesados. Estos son los entrenamientos más inteligentes e innovadores con ciencia real en la construcción.

Los resultados provienen de un arduo trabajo, rutinas perfectamente planificadas y la cantidad justa de alimentos para la recuperación. No hay necesidad de costosos suplementos cuando las únicas materias primas necesarias para un cambio explosivo provienen directamente de la tienda de comestibles.

La Transformación 10/10 lleva las cosas a un gran paso adelante al empujarlo justo hasta el punto en que su cuerpo necesita detenerse y permite la recuperación. Esto crea las ganancias más rápidas que jamás haya visto. Este programa específico es de 12 semanas e incluye 2 fases de pérdida de grasa y 2 fases de musculación. Cada uno tiene una duración de 3 semanas y es un entrenamiento y un plan de dieta completamente separados. Lo que encontré más sorprendente es que durante las fases de pérdida rápida todavía estaba ganando músculo. El programa también permite 2 comidas trampa a la semana durante las fases de pérdida de grasa, por lo que todavía disfrutaba de mi pizza grande dos veces por semana mientras veía una pulgada derretirse de mi cintura durante las primeras 3 semanas y mi peso corporal realmente aumentaba.

La Transformación Waterbury 10/10 está diseñada para eliminar 10 libras de grasa mientras agrega 10 libras de músculo. Al final, la escala puede tener el mismo número, pero al mirar en el espejo hay un cambio radical como ningún otro. Al bajar un par de pulgadas de la cintura y agregar músculo a todo el cuerpo, crea un efecto más notable que cualquier otra cosa. La proporción de cintura a pecho cambia dando un efecto de que se han agregado más de 20 libras de músculo.

Chad me hizo saber recientemente que está trabajando en un nuevo programa que también venderá como libro electrónico y no puedo esperar para tenerlo en mis manos. Hasta la llegada de su nuevo eBook, voy a ejecutar las primeras 6 semanas de 10/10 nuevamente porque es muy efectivo. Las 4 fases de las 3 semanas se pueden ejecutar por separado en cualquier momento que busque una rutina rápida de 3 semanas para perder grasa o 3 semanas para desarrollar músculos. Si no desea ejecutar las 12 semanas completas, simplemente puede elegir una de las 4 fases y realizarla durante 3 semanas dependiendo de cuáles sean sus objetivos.

#Transformación #Chad #Waterbury #desarrolle #músculo #rápidamente #sin #suplementos #costosos

Leave a Comment