Tres claves para convertir los dos terribles en dos fantásticos

¿Alguna vez ha visto a un padre frustrado en la tienda con sus hijos? Los niños se ven tan cansados ​​y estresados, al igual que mamá o papá. ¿Qué hace que algunos padres sufran los “terribles dos” mientras que otros disfrutan de los “increíbles dos”? Estas tres estrategias simples pueden ser la clave que está buscando para cambiar a su hijo de terrible a terrible.

Clave n. ° 1: saborear en cada momento

Los adultos siempre estamos ocupados. Salir corriendo para conquistar la próxima tarea, pensando en las reuniones y fechas límite de mañana, haciendo hincapié en lo mucho que tenemos que hacer y en el poco tiempo que queda. La mayoría de los padres están en otro lugar, la mayor parte del tiempo, en lugar de estar aquí y ahora. Los niños no hacen esto. Viven en el “ahora” y saborean y se deleitan en lo que sea que les depare el momento.

Cuando observa a un niño jugar, está completamente absorto en la actividad que tiene entre manos. Es como si fueran la actividad. Están en armonía con su proceso, el flujo. Están en SER y en atención plena. Se presta atención y enfoque completos a lo que sea que estén haciendo en ese momento. Se concentran en lo que está sucediendo ahora mismo, en este momento.

Clave n. ° 2: alinearse con el sentido del ritmo de su hijo

Los niños viven en un mundo de ritmo, lo que los adultos podemos llamar “fluir”. El flujo es básicamente perderse en lo que sea que esté haciendo en este momento. En los niños, llamo a este ritmo. Inhalan y exhalan el momento. Se olvidan del mundo exterior y están completamente absortos en hacer lo que están haciendo, ya sea jugar, lavarse, saltar, dibujar, colorear, etc.

Los adultos reconocen que esta es una zona maravillosamente productiva en la que estar. En el lugar de trabajo, se logra mucho más y nos sentimos más satisfechos y felices al mismo tiempo. Así que intente conectarse con el ritmo de la actividad de su hijo. Si pasan de una actividad a otra, no enfatice que la actividad A no se completó, simplemente permítase pasar a la actividad B y disfrute del proceso.

Clave # 3 – Practica la gratitud

Cuando esté con su hijo, anote mentalmente al menos cinco cosas por las que está agradecido en este momento. ¿Es que están felices mientras hacen lo que hacen? ¿Estás agradecido de tener un hijo? ¿Agradecido por tener tiempo para dedicarle a esta actividad? Recuerda por un breve momento las noticias que quizás hayas escuchado (ahora mismo me viene a la mente el tsunami de Japón) y da gracias por las bendiciones en tu vida que te han dado. Su hijo es una extensión única de usted.

A medida que desarrolle esta práctica, observe las áreas que ha etiquetado como “problemas” en su hijo y convierta el problema en una fortaleza. Un ejemplo de esto sería “mi hijo tiene rabietas cuando no obtiene lo que desea”. Darle la vuelta a eso sería: “Estoy agradecido de que tengamos opciones y mi hijo sea consciente de la abundancia de opciones. Estoy agradecido de que mi hijo sea lo suficientemente independiente como para saber lo que quiere. Estoy agradecido de estar en un lugar donde se pueden presentar estas opciones “.

Cuando vivimos en el momento presente, nos permitimos fluir con los ritmos de ser un niño y estamos agradecidos, luego casi mágicamente – el ser que pudimos haber percibido como un niño de “dos terribles” de repente se vuelve bastante “terrible”.

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