Tres fases de la dieta de limpieza maestra

¿Es fácil hacer la dieta Master Cleanse? Sí, la dieta es fácil de seguir. Las instrucciones son bastante simples y los ingredientes no son difíciles de encontrar. Sin embargo, se necesita una gran voluntad y dedicación para terminar incluso una limpieza de 3 días. Sin la motivación adecuada, ¡sería difícil incluso terminar un día!

Si realmente quieres probar este maravilloso dúo de limpieza, debes planificarlo. Mire su calendario y programe su dieta adecuadamente. Debe asegurarse de evitar las actividades agotadoras mientras realiza la limpieza maestra. No vayas de excursión ni corras largas distancias mientras estás en el programa. Eso es imprudente y posiblemente peligroso.

La mayoría de la gente tiene como objetivo 10 días. En realidad, es la duración recomendada para esta dieta de desintoxicación. También puede hacer 3 días si lo desea. Algunas personas pueden durar hasta 60 días. Recuerde que es necesario el asesoramiento y el control del médico si va a realizar la limpieza durante tanto tiempo. Es posible que Master Cleanse tampoco sea seguro para mujeres embarazadas. Entonces, si tiene un bollo en el horno, solo espere después de haber dado a luz a su bebé.

FACILIDAD EN

La primera de la dieta de limonada Master Cleanse es Ease in. La necesita si desea preparar su cuerpo para la limpieza. Esto se hace efectivamente en 3 días. Durante el primer día, los alimentos procesados ​​se eliminan de la dieta. Al día siguiente, los jugos, sopas y caldos son los únicos alimentos permitidos. Para el último día, puede beber jugo de naranja y agua corriente. Como mencioné anteriormente, esta parte se puede omitir. Sin embargo, si desea preparar su mente y cuerpo para la limpieza, es recomendable que se ciña a esto.

DIETA PRINCIPAL

Esta es la parte de la dieta de limonada / limpieza maestra. Necesita beber de 6 a 12 vasos de mezcla de limonada compuesta de jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua. Todas las mañanas, debe hacer un enjuague con agua salada. Esta descarga no es tan fácil de hacer, pero es una parte vital de la dieta. Durante la noche, se toma un laxante para ayudar al cuerpo a eliminar la mucosidad.

FACILITARSE

Ésta es la última parte de la dieta. Ease out es básicamente el contraste de la parte Ease In. Si ha terminado con la dieta Master Cleanse, puede comenzar con Ease Out. Entonces, durante el primer día después de la limpieza, solo puede beber naranja y planificar el agua. Al día siguiente, ahora puede tomar sopas, caldos y otros jugos. El tercer día, puede comer frutas y verduras. Nunca omitas esta parte. Si comes alimentos regulares un día después de la dieta Master Cleanse Lemonade, ciertamente no te sentirás bien. La mayoría de las personas sienten náuseas y algunas personas informaron haber vomitado.

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