Ventajas y desventajas de la dieta limpiadora de limonada

Las personas prueban diferentes dietas y rutinas de ejercicio para perder peso. Algunos de estos son más efectivos que otros y esta efectividad se puede determinar fácilmente observando el cambio de peso de la persona que hace dieta. La dieta de la limonada es una técnica de reducción de peso que ha resistido la prueba del tiempo mientras los productos de moda han ido y venido. Además, la dieta de la limonada combina la reducción de peso con la desintoxicación de su cuerpo, algo que es muy raro encontrar en productos dietéticos y de salud.

Ventajas

Este régimen no implica un ayuno total, que puede ser muy perjudicial para el organismo. Es un método líquido de desintoxicación y limpieza orientado a eliminar el deseo mental de cualquier alimento. El cuerpo no sentirá hambre y las toxinas se eliminarán rápidamente del cuerpo. Esta es una forma muy segura, natural y saludable para que una persona pierda peso y limpie el cuerpo.

El método de pérdida de peso de la limonada también se llama Dieta Master Cleanse y ha existido durante más de 70 años, por lo que es un método de prueba completa que ha resistido la prueba del tiempo. Desarrollado por Stanley Burroughs, un naturópata, Master Cleanse proporciona al sistema digestivo un descanso muy necesario y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. La falta de ejercicio, el estado mental negativo y una dieta inadecuada hacen que se acumulen toxinas nocivas en nuestros sistemas.

Algunos de los beneficios reportados de esta dieta de desintoxicación son:

• Más energía y menos letargo

• Limpieza total de la sangre, los riñones y el colon tras años y años de acumulación de desechos.

• Un sistema inmunológico fortalecido

• Quema de grasa

• Pérdida de peso rápida

• Te hace lucir y sentirte mucho más joven

• Un viaje casi eufórico o espiritual

Las personas que utilizan la técnica Master Cleanse a menudo pierden hasta dos libras por día. La cantidad de peso perdido variará con la cantidad de jarabe de arce utilizada en la dieta, pero la desintoxicación ocurrirá dentro del cuerpo de cualquier persona que ingiera cualquier cantidad de la sustancia. El Sr. Burroughs sintió que la toxicidad era la causa de todas las enfermedades del cuerpo. Por lo tanto, las personas con enfermedades crónicas pueden encontrar esta técnica de desintoxicación especialmente beneficiosa.

Desventajas

Aproximadamente 60 onzas de una mezcla hecha de jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua deben ingerirse todos los días, durante un período de al menos 10 días. No se permiten alimentos sólidos. El individuo también puede beber agua durante el período en el que esté en Master Cleanse. Además, se debe tomar un lavado con agua salada todas las mañanas y un té laxante todas las tardes.

Como puede imaginar, los requisitos de la dieta del limón son bastante estrictos y algunas personas a menudo abandonan la dieta después de un par de días. Aprender a vivir sin alimentos sólidos durante 10 a 14 días puede ser un desafío tremendo. Además, dado que se trata de una dieta depurativa como dijimos, existen síntomas de “desintoxicación” que pueden presentarse, como dolores de cabeza, náuseas y vómitos, antojos, fatiga e irritabilidad.

Mi recomendación para la dieta de la limonada

En mi opinión, la mejor opción es obtener la dieta de la limonada como un producto complementario (en forma de píldora), para que no tenga que pasar por el duro ayuno de líquidos como se describe anteriormente. Por ejemplo, la píldora Lemonade Diet Weight Loss te ayudará a perder hasta 17 libras en solo 14 días y viene con un programa profesional de comidas y ejercicios. Con este suplemento estarás comiendo el plan de alimentación recomendado junto con el suplemento dietético de limón para ayudarte a desintoxicarte y adelgazar al mismo tiempo.

Conclusión

Se recomienda que cualquier persona interesada en explorar la dieta de la limonada (limpieza maestra) consulte con un médico antes de comenzar. El médico le informará si se recomienda este curso de acción según el historial de salud y las condiciones médicas del individuo.

Cuando busque una forma segura y natural de perder peso, no busque más que la dieta de la limonada. Esta técnica de adelgazamiento consiste en ingerir una bebida elaborada a partir de unos pocos ingredientes (jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua), además de tomar un enjuague con agua salada y té laxante. Por lo tanto, se puede preparar fácilmente en casa. El individuo pronto comenzará a ver cómo pierde peso y se sentirá más saludable a medida que el cuerpo se desintoxica.

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