Vincula los sentimientos románticos a la vista de tu rostro

El anclaje es un término de PNL (programación neurolingüística) que se usa para describir la tendencia de la mente a asociar dos eventos o experiencias no relacionados, especialmente cuando hay una emoción fuerte.

Por ejemplo, si su madre le dio sopa de pollo cuando estaba enfermo cuando era niño, siempre asociará la sopa de pollo con ser amado y cuidado.

En el lado negativo, si alguna vez contrajo una intoxicación alimentaria por comer encurtidos contaminados, solo el olor a encurtidos será suficiente para provocar una sensación de náuseas muchos años después del evento.

¿Cómo funciona el anclaje en las relaciones?

Si regresa a casa del trabajo eufórico por un ascenso y ve el rostro de su amante, vinculará ese sentimiento de euforia con la vista de su rostro. De la misma manera, si odias tu trabajo y constantemente hablas de esos sentimientos con tu cónyuge durante la cena, inconscientemente comenzarás a asociar los malos sentimientos con él o ella.

En ese caso, debes hacer un esfuerzo consciente para compartir más buenos momentos con ellos, de modo que puedas asociar más fácilmente los sentimientos positivos con la visión de su rostro.

Compartir buenos momentos crea vínculos o asociaciones positivas. Le ayuda a sobrellevar los momentos menos positivos que cada pareja experimenta en algún momento de su relación.

La ruptura es a menudo el resultado de vincular demasiadas anclas negativas a la vista de la cara de su pareja, sin saber cómo contrarrestarlas creando deliberadamente unas positivas.

He aquí un ejemplo común. Un joven médico cuya esposa trabaja para ayudarlo en la escuela de medicina puede decidir divorciarse de ella después de que se gradúe. Esto se debe a que asocia la visión de su rostro con los tiempos difíciles que vivieron durante esos años. Por supuesto, todo esto es inconsciente, todo lo que sabe es que se siente mal cada vez que la mira. Él toma esto erróneamente como una señal de que la relación no está funcionando.

Ahora que sabe cómo funciona el anclaje, úselo intencionalmente para mejorar su relación.

1. Planifiquen juntos eventos positivos y asegúrese de no permitir que la negatividad se inmiscuya en el evento. Guarde las discusiones o desacuerdos para más adelante.

2. Durante el apogeo de un momento intensamente positivo que está compartiendo,

(a) toque ligeramente a su ser querido en la rodilla o el brazo,

(b) aprieta la mano de la persona, o

(c) rodearlo con los brazos.

La próxima vez que repita el mismo gesto con esta persona en algún otro contexto, volverá a despertar algunas de esas emociones originales en ella.

De manera similar, si tocas a alguien de una manera específica cuando se siente triste, por ejemplo, le aprietas el hombro o le pones el brazo alrededor en un funeral, tocarlo luego de la misma manera volverá a despertar esos sentimientos de tristeza. Así que tenga cuidado con el tipo de emociones que asocia con su tacto, palabras o rostro.

¿Cómo se aplica esto a los regalos?

Un regalo es por naturaleza un ancla. Cada vez que el destinatario mira el regalo, recordará la ocasión en que lo recibió, especialmente si experimentó emociones fuertes en ese momento.

Por lo tanto, puede ayudar a garantizar que su obsequio sea un ancla fuerte y permanente si se asegura de crear una experiencia verdaderamente memorable, como una velada extremadamente romántica, cuando presente el obsequio.

Una mujer siempre recordará haber seguido un rastro de pétalos de rosa en el apartamento de su amante para encontrar el collar que compró para su cumpleaños.

Un hombre siempre recordará haber sido presentado con su propia estrella personal por un amante vestido solo con un sujetador y tanga con estampado de estrellas.

También es importante considerar el efecto contrario.
Nunca dé un regalo a modo de disculpa. No querrás crear anclas negativas dando regalos después de una discusión.

Si le da a su esposa un anillo de diamantes para disculparse por el hecho de que lo descubrió haciendo trampa con su secretaria, el anillo siempre le recordará su infidelidad.

Si le da a su esposo un reloj nuevo para disculparse por chocar su BMW, él recordará su transgresión cada vez que revise la hora.

Incluso si esos recuerdos no llegan a la conciencia, están al acecho debajo de la superficie. Tiene más sentido permitir que se desvanezcan, en lugar de unirlos a objetos físicos como regalos.

Mantén las cosas simples. Una disculpa genuina es todo lo que se requiere después de una discusión. Guarde los regalos para ocasiones positivas.

© Marguerite Bonneville

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