¿Viviendo con ronquidos y apnea del sueño? ¡Tu no tienes que hacerlo!

Durante años hemos vivido con los ronquidos y la apnea de mi marido. Ha ejercido presión sobre nosotros y sobre nuestro matrimonio. Nos sentíamos cansados ​​todo el tiempo y, por lo tanto, estábamos muy malhumorados y discutíamos. Esto, por supuesto, fue la falta de un sueño de calidad y llegó el momento de hacer algo al respecto. Ambos habíamos tenido suficiente de que yo estuviese despierto gran parte de la noche esperando para darle un codazo cuando dejara de respirar o para que dejara de roncar.

Pensamos en posibles soluciones con la cirugía como último curso de acción. Estábamos buscando una cura más simple si fuera posible.

Se utilizó osteopatía craneal y algunos tratamientos más tarde desaparecieron los ronquidos y la apnea. El resultado fue que los clientes tenían más energía y una perspectiva diferente sobre la vida y la jubilación. Es posible que la osteopatía no ayude a todas las personas con problemas de ronquido, pero sin duda vale la pena intentarlo.

Un osteópata craneal dice: Este no es un problema poco común y encuentro que la mayoría de las parejas, como estas, terminan soportándolo, ya que las soluciones médicas de aerosoles nasales, descongestionantes y cirugía no son buenas opciones. Puede ser muy preocupante para la pareja que yace despierta (generalmente la esposa) y la otra cara es la ira por que los ronquidos lo mantengan despierto. Los divorcios ocurren como resultado del agotamiento y la tensión que esto pone en la relación.

En una nota seria, existen varios riesgos para la salud de la apnea del sueño: aumenta el riesgo de ataques cardíacos. La falta de sueño cambia sus respuestas al estrés y su estado de alerta mental, un factor en los accidentes automovilísticos por las mañanas, la capacidad de manejar la vida (¡especialmente los niños ruidosos!), Su bienestar mental general y sensación de paz, etc.

Hay algunos remedios sobre los que USTED puede tomar medidas:

  • Perder peso. Esto marca una diferencia en la flexibilidad de la laringe y la úvula en la parte posterior de la garganta. Cuando bloquea la tráquea dejas de respirar y cuando vibra roncas. Menos peso, menos tejido, menos síntomas.
  • No beba alcohol antes de retirarse. Esto hace que la garganta esté más relajada, más flácida … ¡y por lo tanto hay más ronquidos!
  • Acuéstese de lado para dormir: la úvula se desprende de la parte posterior de la garganta y evita que se obstruya, por lo que no ronca. Si normalmente se acuesta boca arriba, apóyese con almohadas para evitar que se dé la vuelta.

Desde un punto de vista osteopático, el tratamiento tiene como objetivo restaurar el correcto funcionamiento. Con la congestión de los senos nasales de larga duración, el aumento del drenaje a través de la cara, la cabeza y el cuello, reduce las reacciones inflamatorias locales no solo ayuda a los síntomas de la cabeza sino también a los dolores y molestias en las articulaciones. Además, no hay dolor constante en los senos nasales alrededor de la nariz y los ojos, ¡esto ayuda al sentido del humor!

Trabajar alrededor de la parte superior del pecho para ayudar a que esta área funcione y drene mejor también ayuda a la circulación, incluso hacia el corazón que conduce a más energía.

Es un privilegio poder marcar la diferencia en tantas áreas de la vida de alguien. Es posible que no tenga que aguantar las cosas, incluso si no obtiene un resultado satisfactorio de su médico de cabecera … Considere la osteopatía … puede encontrar los locales en línea o en los directorios locales. Tendrá que pagar en forma privada este tratamiento, pero puede ser un pequeño precio a pagar por un buen sueño para todos y menos estrés y otros problemas de salud como resultado de las molestias nocturnas.

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