Vivir sin migrañas durante dos años

No había tenido migraña en casi dos años, hasta este fin de semana cuando fui a acampar con los exploradores en Lost Valley. El dolor era severo y el clima frío que te heló hasta los huesos hizo que mi cabeza golpeara tan terriblemente que no pude participar en muchas actividades. Decidí tomarme el tiempo para reflexionar sobre lo que desencadenó esta migraña después de dos años de no tener una. Rezo por que mi experiencia de este fin de semana sea un testimonio de muchas de las cosas que ayudan a que las migrañas desaparezcan de su vida sin el uso de medicamentos.

Solía ​​tener fuertes dolores de cabeza por migraña durante muchos años. Me despertaba por la noche y lloraba de dolor. Los latidos no paraban y tenía ganas de vomitar, pero no salía nada. Me quedaba despierto durante horas, incómodo en ninguna posición. Tomaría medicamentos que disminuirían el efecto, pero las migrañas seguían apareciendo. Un médico finalmente me recetó una pastilla fuerte y ayudaría, pero simplemente me dejó inconsciente y después me sentí mareado. Odiaba tomarlo, para ser honesto.

Hace aproximadamente dos años, comencé a llevar un estilo de vida más saludable. Comencé a usar detergentes de Watkins y Melaleuca y comencé a usar productos Melaleuca en mi casa. En noviembre de 2006, comencé a beber una onza de una bebida con alto contenido de antioxidantes ofrecida por Young Living Essential Oils y noté que comenzaba a enfermarme menos, a pesar de que las personas a mi alrededor se enfermaban. Pensé que era muy interesante. Luego cambié a alimentos más orgánicos después de leer un libro de Kevin Trudeau y seguí sintiéndome bien. También comencé a comer principalmente aves de corral y mi ingesta de carne roja era en muy raras ocasiones; si comiera carne roja, me aseguraría de que fuera orgánica para que no tuviera todas las hormonas y todas las toxinas que me enfermaban. Hace unos siete meses, comencé a hacer ejercicio de forma más regular. Programé mis entrenamientos y encontré algunos videos de entrenamiento excelentes ofrecidos por BeachBody que realmente me ayudaron a ponerme en forma. A través de todos estos cambios, noté que mis migrañas prácticamente habían desaparecido y estaba asombrado. Realmente no me había parado a pensar en esto, hasta que el esposo de alguien de mi iglesia me dijo que su esposa tenía migrañas con regularidad. Me di cuenta de que había estado libre de migrañas en más de dos años y estaba esperando la oportunidad adecuada para hablar con ella sobre lo que me había ayudado y, por lo tanto, lo que podría ayudarla.

Luego me fui de viaje de campamento con los exploradores. El clima estaba helado. No pude calentarme en absoluto. Nuestra primera comida fue el almuerzo. Tomamos una hamburguesa, con un bollo blanco por supuesto, chile, papas fritas y un brownie. Solo podía comer la mitad de mi hamburguesa porque odiaba el sabor de las hamburguesas congeladas y procesadas. Sin embargo, me comí las papas fritas, el chile y el brownie. Estoy seguro de que las papas fritas eran las congeladas y el chile venía de una lata. Los brownies, por supuesto, se hicieron con harina blanca y azúcar blanca, así como con huevos no orgánicos. Noté que mi cabeza comenzaba a doler. Lo ignoré y fui al lugar de tiro con arco con mi familia y los otros exploradores. Mi dolor de cabeza era leve, pero no desaparecía. Llegó la hora de la cena y nos dirigimos a la cafetería. Teníamos pastel de carne, puré de patatas y judías verdes. El puré de papas venía de una caja, definitivamente no de papas frescas. Los frijoles vinieron de una lata, y no tengo idea de cómo hicieron el pastel de carne; Sin embargo, estoy seguro de que la carne no era orgánica. Después de la cena, mi dolor de cabeza comenzó a empeorar. Decidí ponerme mi mezcla de aceite de grado terapéutico de emergencia llamada M-Grain. Eso ayudó a disminuir la gravedad y fui a la noche de cine con mi familia. Cuando volví a la tienda, mi dolor de cabeza había vuelto y me dolía la cabeza. Me puse un poco más de aceite y me fui a dormir. Como el clima estaba a unos 35 grados, mi dolor de cabeza no desaparecía. Mi cabeza seguía latiendo terriblemente y seguía levantándome cada pocas horas para poner un poco más de aceite. Dormía intermitentemente, pero al día siguiente, mi dolor de cabeza continuaba. Empecé a reflexionar y me di cuenta de que solo estaba tratando los síntomas con los aceites, pero tenía que tratar la causa si quería que el dolor de cabeza se detuviera por completo. Decidí no comer más de las comidas allí y permitir que mi cuerpo se desintoxicara de toda la comida procesada que contenía.

Comencé el día bebiendo una botella de agua Arrowhead mezclada con una onza de NingXia Red, la bebida con alto contenido de antioxidantes de Young Living que bebo todos los días. Tenía hambre, así que comí una naranja y una manzana, ya que las frutas ayudan a desintoxicar el cuerpo. Seguí bebiendo agua. Para el almuerzo, comí un plátano con almendras y una pequeña ensalada. Mi dolor de cabeza comenzaba a mejorar, pero el clima frío no permitía que desapareciera por completo porque me ponía tensa. Mientras estaba en la cálida cafetería, me sentí mejor al no comer las comidas que se ofrecían allí y simplemente comer fruta. Salía y mi cabeza empezaba a palpitar de nuevo. Decidimos conducir a casa esa noche porque no podía soportar otra noche fría y sin dormir. Tenía hambre a la hora de la cena, así que comí mazorcas de maíz y frijoles, y me salté las costillas de cerdo bar-bq. También comí una rodaja de sandía. Dejamos el campamento esa noche y dormí profundamente en mi cálida cama. Esta mañana me siento maravilloso. Mi migraña se ha ido y mi cuerpo se siente limpio después de no comer las comidas provistas en el campamento de exploración ayer, además de salir del clima frío que me puso tenso y mi cabeza seguía latiendo.

A través de esta horrible experiencia este fin de semana, me di cuenta de que mi estilo de vida saludable es lo que me ha mantenido libre de migrañas durante aproximadamente dos años. Continuaré alejándome de los alimentos procesados ​​y continuaré usando productos no tóxicos en mí y en mi hogar. Para aquellos que padecen migrañas con regularidad, pero las recomendaciones son comenzar con un buen programa de desintoxicación para eliminar las toxinas que ya contiene y comenzar a llevar un estilo de vida saludable que ayudará a su cuerpo a mantenerse limpio de las toxinas que lo bombardean. sobre una base regular. Asegúrese de que el programa de desintoxicación limpie su hígado, que es el órgano que ayuda a su cuerpo a deshacerse de las toxinas de forma natural, pero no puede hacer su trabajo si está sobrecargado, por supuesto. Empiece a utilizar detergentes, limpiadores multiusos, champús, lociones, desodorantes, maquillajes, etc., libres de toxinas.

Algunas buenas compañías que ofrecen estos productos son Young Living Essential Oils, Tahitian Noni International, algunos de Watkins y algunos de los productos de Melaleuca, Tate’s y la línea de productos MiEssence. Hay un puñado de otras empresas que también ofrecen buenos productos, así que investigue y sea un buen lector de etiquetas. No asuma que un producto es bueno solo porque el frente de la botella lo dice. Lea la etiqueta y asegúrese de que los ingredientes sean seguros para su uso regular. Haga ejercicio con regularidad y beba mucha agua filtrada. Coma muchos alimentos orgánicos, reduzca el consumo de carnes rojas y manténgase alejado de la harina procesada, el azúcar procesada y los aceites procesados. Lleve un estilo de vida saludable de forma regular para que su sistema inmunológico pueda fortalecerse y usted también pueda estar libre de migrañas. Además de no tener más migrañas, también notarás que no te enfermas con tanta frecuencia, lo cual es un gran efecto secundario, ¿no crees?

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