Weight Watchers Vs Jenny Craig Vs Herbalife Vs Isagenix

La industria de la pérdida de peso es un gran negocio y está creciendo, a pesar de la recesión. Un estudio reciente destacó cuán grande es el lado financiero de la industria. Según los hallazgos de la undécima edición de Marketdata del estudio de mercado de control de dieta y pérdida de peso de EE. UU., El valor de la industria de la pérdida de peso se estimó en $ 61 mil millones en 2010. Hay muchas soluciones para perder peso, utilizando varios métodos, en una gama de precios. Hagamos una evaluación imparcial de cuatro de ellos; dos se publicitan ampliamente en la televisión, Weight Watchers y Jenny Craig, y los otros dos se comercializan a través del mercadeo en red, Herbalife e Isagenix.

CONTROLADOR DE PESO

Pasta, bistec, queso, helado … Puedes comer lo que quieras en Weight Watchers. Si bien el popular plan de pérdida de peso se ha revisado, el principio básico de comer lo que ama permanece, aunque el programa lo orienta hacia alimentos más saludables con su sistema de puntos. En su nuevo programa, llamado Beyond the Scale, el fitness también tiene un papel más importante. Se le animará a hacer ejercicio todos los días.

Weight Watchers no es tanto una dieta como un programa de cambio de estilo de vida. Puede ayudarlo a aprender a comer de manera más saludable y a hacer ejercicio, para que pierda peso de forma permanente. Puede seguir el plan en línea por su cuenta. Realizará un seguimiento de sus elecciones de alimentos y actividad, registrará el progreso y encontrará comidas y entrenamientos. Hay una opción de coaching si prefiere orientación personalizada por teléfono, correo electrónico y mensaje de texto. Puede ir a reuniones de grupo, donde participará. A Informes de los consumidores La encuesta encontró que las personas que asisten a las reuniones estaban más satisfechas con el programa y perdían más peso que las personas que acababan de participar en línea. Mientras que Weight Watchers vende su comida en las tiendas de comestibles, el programa les enseña a los miembros a elegir su propia comida usando un sistema de puntos. Este método, si bien es efectivo, puede tener una debilidad en el sentido de que está asignando valores de puntos a la comida y permitiendo una cierta cantidad de puntos al día. Si bien este método es eficaz para restringir las calorías, no es necesariamente un buen método para enseñar una alimentación saludable. Un pase mensual para asistir a reuniones ilimitadas le costará $ 39.95 por mes, y el plan de consejería en línea cuesta $ 47.90 durante el primer mes más $ 17.95 por cada mes subsiguiente, lo cual es realmente razonable, considerando el costo de los suplementos de pérdida de peso de otros programas.

JENNY CRAIG

Jenny Craig tiene un paquete integral de pérdida de peso que incluye más que solo comida. Su programa incluye alimentos preempaquetados bajos en calorías, un consultor para ofrecer apoyo en persona por teléfono, herramientas en línea para ayudarlo a planificar y realizar un seguimiento de las comidas y un programa de ejercicios. No hay alimentos prohibidos, “desintoxicantes” o menús cargados de comidas exóticas.

Al principio, comerá los menús de Jenny Craig de 70 comidas empaquetadas, cada una con aproximadamente 1200 calorías. Si su peso inicial es particularmente alto, eso podría variar. En un estudio, los clientes de Jenny Craig perdieron un promedio del 10% de su peso inicial durante el primer año en el plan. Jenny Craig permite frutas y verduras frescas, así como productos lácteos bajos en grasa. La filosofía de Jenny Craig, que es sólida, son los alimentos bajos en grasa que son ricos en agua, fibra y proteínas para que se sienta lleno, combinados con vegetales sin almidón.

El programa de Jenny Craig es muy eficaz y nutricionalmente sólido. Sin embargo, Jenny Craig es muy cara, alrededor de $ 100 por semana.

HERBALIFE

Herbalife es una empresa de suplementos para la salud que se centra en la pérdida de peso y la salud en general. La mayoría de sus productos contienen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y, a veces, cafeína. Hay cuatro componentes en su programa de inicio rápido: fórmulas 1, 2 y 3 y concentrado de té de hierbas. Para obtener los mejores resultados, debe tomar los cuatro. Herbalife ganó popularidad en los años 80, como una empresa de mercadeo en red, lo que significa que usted solicita productos a un distribuidor independiente o desde su sitio web. Actualmente, Herbalife tiene una calificación BBB positiva.

El buque insignia de Herbalife es su batido sustitutivo de comidas. Según el sitio web Diet Spotlight, “Usar batidos sustitutivos de comidas para perder peso es una opción eficaz”. El problema es que gastará más de $ 92 a $ 95 cada mes y ese es solo el paquete de inicio “. Aunque no es caro para un kit de inicio, que contiene otros suplementos adicionales además de un batido, para muchas empresas, $ 90 + al mes por solo batidos es bastante caro.

Ha habido quejas sobre el sabor, pero considero que las personas que necesitan perder peso generalmente anhelan alimentos que tengan un sabor dulce y cualquier cosa menos que eso les resulta desagradable, al menos desde el principio. En cuanto a resultados, Herbalife tiene muy buenas críticas.

ISAGENIX

Isagenix es una empresa de suplementos que ofrece soluciones para bajar de peso desde aproximadamente 2002. Sus productos se venden a través del mercadeo en red a través de distribuidores independientes. Sus productos más destacados son batidos sustitutivos de comidas, limpiezas para eliminar las toxinas del cuerpo y potenciadores de energía. Tienen ensayos clínicos que respaldan la eficacia de los ingredientes de la mayoría de sus productos.

Un punto de preocupación es el precio. Los productos de Isagenix están definitivamente en el extremo superior del espectro de suplementos para la salud, a $ 350 por un programa de pérdida de peso de 30 días. También hubo un nivel significativo de queja sobre el gusto, que de nuevo, atribuyo un poco a la clientela. Mientras que las personas en el mundo de las dietas se quejarían, las personas en el mundo del fitness probablemente no lo harían debido a la diferencia en sus paladares.

Aunque carece de pruebas a través de ensayos clínicos en su sitio web, la ciencia detrás del uso de proteínas y fibra para frenar el apetito y el uso de cayena y té verde para aumentar el metabolismo es absolutamente sólida.

Estos son solo cuatro de los principales sistemas de pérdida de peso disponibles en el mercado hoy en día. Hay muchos más. Si se toma su tiempo e investiga un poco, hay una solución que lo llevará a su peso ideal, le enseñará a comer y no dañará mucho su billetera.

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